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Switching

Switching

Disciplina che ha rivoluzionato il modo di allenarsi

Lo Switching è la disciplina che ha rivoluzionato il modo di allenarsi in palestra; si basa sul principio della funzionalità, agisce in modo globale su equilibrio, forza, postura e resistenza.
Il centro è dotato di un circuito isotonico di 10 macchine per allenarsi in stazione eretta. Gli esercizi sono compatibili con i movimenti della vita quotidiana. La postura eretta richiede adattamenti corporei complessi che agiscono sui muscoli agonisti, antagonisti, sinergici e stabilizzatori.

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Semplicità di utilizzo

Gli esercizi sono semplici da eseguire in quanto compatibili con i movimenti della vita quotidiana.

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Protocolli personalizzati

I protocolli di allenamento possono essere diversificati e personalizzati secondo le esigenze dei partecipanti

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Utilizzo accessori

Grazie alla presenza di un circuito isotonico di 10 macchine è possibile allenarsi in stazione eretta.

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Le altre attività del centro

Sala Pesi

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F.T. A.D.P. si propone un unico obiettivo: migliorare la qualità di vita dei propri soci attraverso il movimento, in un ambiente simpatico ed accogliente

Orari della Palestra

Lunedì - Venerdì*5:00 - 9:00*
Lunedì - Venerdì9:00 - 22:00
Sabato*7:00 - 9:30
Sabato9:30 - 18:30
Domenica9:30 - 12:30

*Entrata con badge. No Staff tecnico. Ambiente video-sorvegliato. 

Vieni a trovarci

+39 0542 642652

Via Turati, 2 40026, Imola (BO)

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